健康診断

ジムに通い始めて4ヶ月の男子が、
今年の健康診断は何も異常が出なくてよろこんでくれました。
ジムにはだいたい週3回くらい来て、
自由にマイペースに練習してスパーリングはしていません。
と言うか、
人の顔殴れないタイプです。
でもスパーリング見るのは好きだと思います？
体重自体は4kgの減り方ですが、
体脂肪率はかなり落ちたようで、
去年の健康診断では内臓脂肪などが良くなかったようですが、
今年は診断上健康になって良かったです。
一番いいジムの利用の仕方だと思いました。
これからも健康で元気に過ごして欲しいと思います。

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