ダイエットの敵はストレスが結構な割合であると思います。
下手すると運動すること自体がストレスになってしまう場合もあるので、
あまり高いハードルを最初から設定するよりも、
楽しめる運動や強度で続けるのがいいと思います。
まわりの人たちと仲良くなるのもいい方法です。
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深夜営業 ダイエット☆フィットネス
新宿歌舞伎町 キックボクシングジム
新宿スポーツジム
東京都新宿区歌舞伎町2-2-10
08019871739(15:00～5:00)
shinjuku.gym@gmail.com
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ダイエットの敵
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