年齢・体力関係ナシ!? ダイエットにも効く「合気道」の健康効果6つ
【ママからのご相談】 小学生の子どものママです。 最近、ママ友が合気道を始めたので一緒に通おうかと..........≪続きを読む≫
合気面白いですね。
私も練習していますが、
ダイエットを意識はしていませんが、
何でも集中して体動かすのはいいことだと思います。
本物の合気を使える人は少ないようですが、
皆さん楽しんで健康になるといいと思います。
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