アイスダイエット

今は冷たい飲み物を飲むダイエット法があるようですね。

冷たいものを飲むとその分体温を維持するのにカロリーを使うので、

その分痩せるそうです。

ジムも製氷機があり飲み物に氷を入れれば冷たく飲めます。

クーラーボックスもあるので、

ペットボトルの方はそちらに氷と水を入れて冷やすとキンキンに冷えたドリンクが飲めます。

練習後のビールがおいしい季節です!

氷やクーラーボックスはご自由にお使いください。