ダイエット中の食事や飲み会などのお誘いにどう対応したらいいか困っている方も多いお様ですね？
自分でお酒や食事をセーブできれば問題ないです。
今はお酒の強要や食事を残さず食べろという方もだいぶ少ないと思います。
しかし目の前に食事があると我慢できなくなる方は最初から食事会や飲み会にいかないのも手です。
あとダイエットを始めたというと、
わざと目の前で食事をしたり食事にさっそたり、
どうせできないんだろうと言ってきたりする人もいますが、
そういう方とは縁を切ったほうがいいです。
そういう方は他の人が成功しそうになったりすると脚を引っ張る場合が考えられるので、
ダイエットは食事や脂肪だけではなく、
人間関係をダイエットするにもいい機会です。
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