ジムはダイエットの話ができてダイエットする人にはかなり刺激になると思います。
食事に何を気を付けているかは人それぞれ違い、
私は空腹感は感じても気にしないので、
少ない食事にして満足感上げるためにいい肉買ったりしますが、
量派は量派で野菜をたくさん買ったりしなければいけないので大変なようです。
どちらがいいというのはないので自分に合った方法を早く見つけることですね。
それぞれのダイエット方があるので、
いろいろな人とダイエット話をするといいと思います。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
新宿スポーツジム
東京都新宿区歌舞伎町2-2-10
入会金無料、トレーナー常駐 親切指導、初心者・未経験者大歓迎、刺青、タトゥーOK
shinjuku.gym@gmail.com
http://ameblo.jp/shinjuku-kickboxing/