ダイエットの為だけではないですが、
キックで腹筋効かせまくっています。
他にも膝蹴りを高く蹴ってここでも腹筋！
最後に連打も入れると翌日は腹筋うっすら割れていたりします！
興味がある方は一度試してみましょう。
深夜営業ダイエットキックボクシングジム
新宿スポーツジム
東京都新宿区歌舞伎町2-2-10
shinjuku.gym@gmail.com (24時間:受付中)
初回体験3000円 月会費 女性6000円 男性12000円
入会金無料、トレーナー常駐 親切指導、初心者・未経験者。女性歓迎、刺青、タトゥー、ピアスOK
http://ameblo.jp/shinjuku-kickboxing/
080-1987-1739