最近ジムではフィジカルトレーニング部？ができて？
数人でHIITトレーニング(High-intensity interval training、ハイ・インティシティ・インターバル・トレーニング)を行っています。
これほどすぐに効果が出ると面白くてみんなやりますね！
女性にもヒップアップ効果かなりあるのでお勧めです。
やり方は聞いてくださいね。
深夜営業ダイエットキックボクシングジム
新宿スポーツジム
東京都新宿区歌舞伎町2-2-10
shinjuku.gym@gmail.com (24時間:受付中)
初回体験3000円 月会費 女性6000円 男性12000円
入会金無料、トレーナー常駐 親切指導、初心者・未経験者。女性歓迎、刺青、タトゥー、ピアスOK
http://ameblo.jp/shinjuku-kickboxing/
080-1987-1739