バックキックはヒップアップややバランスや体感を鍛えることもできますし、
試合を目指している人にもいい練習になります。
バックキックを反動力で蹴れば、
当然パンチとの連動がよくなりパンチも強くなります。
そして接近戦のバックキック当てるのが大変なので、
目標を変えたり、
自分の位置を変えたりします。
当たるととてもうれしいですよ。
深夜営業ダイエットキックボクシングジム
新宿スポーツジム
東京都新宿区歌舞伎町2-2-10
shinjuku.gym@gmail.com (24時間:受付中)
初回体験3000円 月会費 女性6000円 男性12000円
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