今日はミドルキックを徹底的に練習した会員様がいました。
基本は上半身出た目を作って、
斜め前に踏み込み、
手を振り軸足返して体全体で蹴ります。
目的によって接近戦得意な方などは蹴り方が変わってきますが、
遠くを蹴ったりダイエットしたい方はこの蹴り方をお勧めします。
深夜営業ダイエットキックボクシングジム
新宿スポーツジム
東京都新宿区歌舞伎町2-2-10
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