子供の教育の記事なのですが、
大人でも参考になると思います。
https://news.yahoo.co.jp/byline/miyashitasachie/20171103-00077661/
文武両道であるために大事なのはまず、これをやると子供が自ら決めることだ。
明らかにストレスが出てきたときに無理矢理させるのは逆効果
嫌だって言うのが身体的に現れているのか、頭では嫌だと思っていても、行って帰って来たら楽しそうにしてるとかでわかると思います
人の意思の力は限られていて、何かに使うと何かに使えなくなる
４つの要素は、栄養、睡眠、運動、それとポジティブな感情。
練習すればするほど出来るようになるというしなやかマインドセットを持っているか
なんでも興味を持っている時に、危ない、時間がないとかでやる気を折り続けちゃうと、やりたいと言ってもダメと言われることを勉強してしまいます。