暖かくなって薄着になって腕を出す季節になりますね。
そろそろ体鍛えなければ薄着になるの恥ずかしいですね？
前に部分痩せはできないと言いましたが、
痩せたい部分をきれいに見せることはできます。
風船でいえば空気の入っていない状態はブランブランデスが、
空気を入れるとハリが出てます。
同じように二の腕も筋肉に空気の役割をさせると、
実際は細くなっていないかもしれませんが、
見た目にはかなりきれいになります。
方法は県とれもありますが、
サンドバッグやミット打ちで手の角度を調節したり、
回転技などでも二の腕綺麗にできます。
私もそろそろ夏に向けて本格的に痩せよう。
深夜営業 格闘技 ダイエットキックボクシングジム
新宿スポーツジム
東京都新宿区歌舞伎町2-2-10
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