ダイエット、
検定持っているので、
当時の理論的に言えば回数増やした方がいいように思いますが、
最近は回数よりも食べ過ぎなければいい風潮です。
もともと日本人はここ50年くらいで食事に苦労しなくなり、
昔は餓えの時代が続いていたので、
朝からごはんを食べることはなく、
狩りをや農業をしてから食事にありついていたので、
昼や夜に食べるだけでいい説もあります。
とにかく回数や時間よりは食べ過ぎないことが一番のようですね？
キックボクシングジム
新宿スポーツジム
東京都新宿区歌舞伎町2-2-10
19:00～6:00(最終チェックイン5:00)
shinjuku.gym@gmail.com (24時間:受付中)
初回体験3000円 月会費 女性6000円 男性12000円
入会金無料、トレーナー常駐 親切指導、初心者・未経験者。女性歓迎、刺青、タトゥー、ピアスOK
http://ameblo.jp/shinjuku-kickboxing/
080-1987-1739