ダイエットラーメン　キックボクシングジムでダイエット　新宿スポーツジム

ダイエット中はラーメンは天敵ですが？

外食だととてもカロリー高くなってしまいますが、

自分で作るとかなりローカロリーで作れます。

麺も半分にして、

野菜多めでたれは自分で味付けすると驚くほどカロリー低く作れます。

作ってわかることは、

外で食べるラーメンはどれだけ油入れているのやら？

キックボクシングジム 　

ダイエットなら新宿スポーツジム
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