amebaTVのビデオでダイエット検索すると出てて来たのでつい見てしまいました。
これだけではなくて食事も制限しての話だとは思いますが？
普段健康的な生活送っていると、
急激なダイエットはあまりお勧めではないですが、
仕事柄なんでしょうね？
ボクサーが減量するようなものでしょうか？
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ご飯の時間は左手で食べる。
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キックボクシングジム
新宿スポーツジム
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