今回アマチュアキックボクシングの試合がありましたが、
選手は全員計量をパスしました。
日にち決めて目的があると、
自然と体重落とすものですね!!
ダイエット考えている方も、
具体的な目標と日時決めるとダイエットに成功しやすくなります。
今はちょうど薄着や水着になる季節なので目標立てやすいですね。
あと選手が1月で10kg減量したりするので、
たまにひと月で10kg落としたいという方も来ますが、
選手の練習と同じと食事だったら10kg落とせます!!
くれぐれも無理しないで下さいね。
月～金 19]00-6:00
土曜 19:00-23:30
日曜休み
キックボクシングジム
新宿スポーツジム
東京都新宿区歌舞伎町2-2-10
スリーゴールド東新宿ビル
080-1987-1739(17:00～5:00)
shinjuku.gym@gmail.com (24時間:受付)