リラックス法

昨日から心理臨床実習で学校に行っています。
まずはリラックス法から、
他己紹介（たこ八郎さんの紹介ではないですよ）から、
グループワーク、
傾聴カウンセリングとお勉強してきました。
今日も授業でWOWOW生中継の、
メイウエザーvsマイダナさんが見れないのは残念ですが、
勉強したことを新宿スポーツジム会員さまの役に立てればいいと考えてます。
最近は体を動かすのは心で、
人それぞれに合ったモチベーションの上げ方や、
リラックスの仕方があって、
それぞれの目標を達成するお手伝いをしていこうと思っています。