シューズ

某会員さまが、
初めて試合を目指して減量のために走ろうとしました。
リュックをしょってサウナスーツに着替え、
準備したシューズがビーチサンダル!!
さすがに見た瞬間に固まり、
アスファルトの上を初心者が走るなら、
ある程度しっかりしたクッションのある、
ランニングシューズをはくようにアドバイスしました。
実際パタパタめくれてビーチサンダルでは走れなかったようで、
シューズを購入して無事に走れるようになりました。
怪我しない安全な土の上とかなら裸足でもいいんですがね!!

今のランニングシューズは進歩していて、
勝手に足を前に送り出しやすいようになっているものも出てきています。
シューズは実際履いて購入することをお勧めします。