先日は機能解剖学の授業を受けました。
その先生が、
裸足で走る研究をしていて話が面白かったです。
食事に関しても気を使っていて、
石鹸も最小限しか使っていないようです。
授業は骨や筋肉、
神経系などのことをひと通り勉強して、
筋肉はストレッチなどで場所をわかりやすく説明してもらいました。
その後は裸足の走りかたや、
呼吸法や姿勢のこともやりました。
呼吸は生きているうちはずっとし続けることで、
姿勢も呼吸や循環器などへの影響もあるようなので、
とても勉強になりました。
人間は自然がいいのかどうなのか？
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