キックボクシングで痩せようと思って練習する場合、
私はキックを多めに練習します。
前蹴りや回し蹴りだけではなく、
バックキックやサイドキックを使い、
前の腹筋だけではなく、
腰回りの筋肉を使うようにしています。
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深夜営業 ダイエット☆フィットネス
新宿歌舞伎町 キックボクシングジム
新宿スポーツジム
東京都新宿区歌舞伎町2-2-10
080-1987-1739
shinjuku.gym@gmail.com
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キックボクシングダイエット練習
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