先日のキックボクシング合同練習では、
空手の動きも取り入れて、
全身を使うことを意識して稽古しました。
デスクワークや肩こりある方などにも聞いたのではないでしょうか？
しかし私は空手を20年以上やって黒帯持っていないんですよ!?
お陰でなんの縛りもなく自由にやっています。
私には自由にやるほうがあっているようです。
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深夜営業 ダイエット☆フィットネス
新宿歌舞伎町 キックボクシングジム
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空手
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