先日はパンチのジャブからストレート、
いわゆるワンツーの練習をサンドバッグでしました。
今回はいろいろなワンツーを打って、
あまり息をあげずに有酸素運動のような形で練習しました。
始めは正面からワンツーを打って元に戻る。
次はサイドに入りながらワンツーを打つ。
今度はワンツーを打ったあとにサイドに入るのを左右やり。
最後はwんツーを打った後ダッキングやウェービングでサイドに入りました。
６ラウンドですがいい汗掛けました。
ポディションやフォームを意識してやったので、
テクニックは向上したかな？
一番の目的はダイエットですが、
実はダイエットの必殺技として試合のエントリーをしたのですが、
残念ながら相手がいなくて流れてしまいました。
９月１０月で新宿FACEで機会があったら試合をしたいと思います。
最高に遠くても後楽園ホールかな。
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