ダイエットの必殺技
ダイエットと言いながらも、なかなかダイエット始め無いので、ついに最終手段？この方法は100％成功している。を使おうと思っています。昨日までが食べ過ぎだったので、昨日から800g 減りました。1ヶ月でガツンと体重落とします。☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆深夜営業 ダイエット☆フィットネス新宿歌舞伎町...
View Articleハイキック
ジムでハイキックブーム到来!?キマるとかっこいい技だし、エネルギーも使うのでダイエットにもいいですね。股関節の軟さばかり気にする方もいますが、足開かなくてもハイキックは蹴れます。腰や軸足の使い方、堅田の傾け方など、体の使い方で蹴れますので、コツを掴んで反復練習しましょう。☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆深夜営業 ダイエット☆フィットネス新宿歌舞伎町...
View Article無料お試し
新宿スポーツジムも参加しているサイトで、無料お試しキャンペーンをやっています。SATURDAYShttp://saturdays.jp/index.php他にも格闘技のジムやヨガなど、いろいろなスポーツができますので、お得にご利用いただけると思います。
View Articleミッドナイト・ラン
猛暑が続いておりますが、皆さまお元気ですか？今はひが上がっている時間に外を走るのが大変ですね。夜中に走っている会員さまも多いです。夜中は銭湯もやっていないので、荷物置き場と、シャワーのご利用で外走る方にもご利用いただいております。☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆深夜営業 ダイエット☆フィットネス新宿歌舞伎町...
View Articleヤマダ電気閉店！
ヤマダ電気新宿東口店の、閉店セールのチラシが出ていました！驚いてみましたが、リニューアルしてオープンするようです。私の予想では外国人の観光客用になると思います。中国からのお客様の買い物が凄いですからね。
View Articleサンドバッグトレーニング
痩せないので自分でサンドバッグトレーニングをしました。約1年ぶりくらいに自分の練習したので筋肉痛です!体重は前日と変わらず。それよりダイエットの必殺技がなくなってしまい、ゴールが見えなくなってしまいました。リバウンドしないように気をつけます。☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆深夜営業 ダイエット☆フィットネス新宿歌舞伎町...
View Articleお盆休み
新宿スポーツジムはお盆休みはありませんが、世間ではお盆休みの方がちらほら。ジムに来ないと思ったら、実家に帰省している方もいました。東京に帰ってきて暇していましたらお待ちしております。☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆深夜営業 ダイエット☆フィットネス新宿歌舞伎町...
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ヒップアップ
先日はバックキックとバックスピンキックを練習しました。なかなか試合だと出すのが難しい技かもしれませんが、普段おしりや腰回りを引き締めたい方にはお勧めです。☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆深夜営業 ダイエット☆フィットネス新宿歌舞伎町...
View Articleお盆営業
さすがに人があまり来ませんね！気温も先週より落ち着き、自転車も走りやすく放ったと思うのですが？そんな中半年ぶりくらいに復帰してくださった会員さまがいて嬉しかったです。かなり体力が落ちているようですが、これから頑張りましょう。お盆も営業しております。☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆深夜営業 ダイエット☆フィットネス新宿歌舞伎町...
View Article取材
時間帯が珍しく、新宿歌舞伎町でどんな人が来るのか皆さん興味があるようで、またまたニュースサイトの取材を受けました。しんっじゅくかぶきちょうもで23年も仕事していると、街の事の取材も来ますね。もっと長く歌舞伎町で仕事している人もいるんですが、インパクトが有るのかな？☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆深夜営業 ダイエット☆フィットネス新宿歌舞伎町...
View Articleお客様
お盆は普段来ない方が来て下さり楽しいですね。普段は他の事務に通われている方が来て、新しい練習して覚えてマカ来てくださったりすると嬉しいですね。お盆や正月やゴーレンウイーク用のチケットも作ったほうがいいかな？☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆深夜営業 ダイエット☆フィットネス新宿歌舞伎町...
View Articleダイエットの季節!?
ダイエットには冬の寒い時で基礎代謝が上がっている時がいいといいますが、ダイエットに適した時期は、やる気になった時です。さんざんダイエット検定とったり、理論を勉強したのですが、効率もいいに越したことはないのですが、一番の成功に秘訣はやる気・モチベーションではないかと考えています。何事もやる気が出た時に楽しんでおこないましょう。☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆深夜営業...
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