強くなりたい方や、
うまくなりたい方は特に必要なイメージトレーニング。
時間があって付きっきりで技術やフォムを教えることができればいいのですが、
仕事しながらだと限られた時間での練習なので、
寝る前や休み時間、
移動中でもイメージトレーニングはできるので効果的です。
ダイエットの方も将来の自分の姿や、
食べるスガラ運動する姿をイメージして生活してみると、
成果が出やすいです。
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深夜営業 ダイエット☆フィットネス
新宿歌舞伎町 キックボクシングジム
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