ダイエット検定のおさらいがてら、
ダイエットメモ。
BMIは聞いたことがある方も多いと思いますが、
体重を身長(m)の二乗で割って求めます。
例を挙げると、
63÷1.65×1.65＝23.14
標準体型は18～25と言われていますが、
体脂肪を無視した計算なので一つの目安にはなりますが、
あまり気にしなくていいでしょう。
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