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サンドバッグトレーニング
この3連休はいろいろな方が練習に来てくれて勉強になりました。ほかの団体や武術などの練習は見るだけでもとても参考になりました。シラットのサンドバッグはキックボクシングの試合だと反則になりますが、護身的や体の使い方的にはいい練習方法でした。やはり何でも続けている人は、体の使い方やバランスがいいですね。☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆深夜営業 ダイエット☆フィットネス新宿歌舞伎町...
View ArticleBMI
ダイエット検定のおさらいがてら、ダイエットメモ。BMIは聞いたことがある方も多いと思いますが、体重を身長(m)の二乗で割って求めます。例を挙げると、63÷1.65×1.65＝23.14標準体型は18～25と言われていますが、体脂肪を無視した計算なので一つの目安にはなりますが、あまり気にしなくていいでしょう。☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆深夜営業 ダイエット☆フィットネス新宿歌舞伎町...
View Article祝日
祝日は普段来ない会員様も来て、いつもと違う雰囲気です。やはり休みで家から出なかったり、遠くに遊びに行っているのかジムは暇でした。3連休は面白い試合も多かったですね。☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆深夜営業 ダイエット☆フィットネス新宿歌舞伎町 キックボクシングジム新宿スポーツジム東京都新宿区歌舞伎町2-2-1008019871739shinjuku.gym@gmail.com
View Articleムエタイ修行
新宿スポーツジムのプロ選手、佐藤 仁志選手が昨日タイにムエタイ修行のために出発しました。帰ってきたときには一皮むけて強くなっているので、引き続き皆様応援よろしくお願いします。次戦は来年の1月24日(日)ディファ有明REBELS 40です。REBELSの響きを聞くと、LOUDNESSのSOLDIER OF FORTUNE思い出してしまいます。夜のヒットスタジオバージョンの訳詞もインパクトありました。
View Article寒いですね
急に寒くなりましたね。ジムは暖房で暖かいですが、ダイエットには冬が基礎代謝が上がって、カロリーを消費しやすいといわれています。それで何かで読んだのが22度がいいというので今試しています。☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆深夜営業 ダイエット☆フィットネス新宿歌舞伎町...
View Articleホスト格闘技大会宴
あと10日後くらいにホストの格闘技イベント 宴が開催されます。ここにきてホストの方たちも練習に熱が入っていますね。ケガしないように頑張ってもらいたいです。その1週間後にはアマチュアのムエタイ大会がありますが、こちらは2週間前からガッチリ練習しているので、当日練習の成果が見れるのが楽しみです。とにかくみなさん自分に負けずに頑張ってほしいですね。☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆深夜営業...
View Articleキックボクサー
今日の早い時間はプロレスラーとボクサーだらけで、キックボクサーが全然来なくて、キックボクシングのジムっぽくなかったです!!夜中はホストが多くて何のジムだかわからない状態です！笑そういえばニューハーフ率も増えてきたな～☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆深夜営業 ダイエット☆フィットネス新宿歌舞伎町...
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いい肉の日
11月29日はいい肉の日です。今年もおいしいお肉をいただきました。前には筋肉イベントもやりましたね。☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆深夜営業 ダイエット☆フィットネス新宿歌舞伎町 キックボクシングジム新宿スポーツジム東京都新宿区歌舞伎町2-2-1008019871739shinjuku.gym@gmail.com
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イルミネーション
東新宿イーストサイドスクエアのイルミネーションも付きました。きれいでうれしいです。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆WelcomeForeign travelers & tourist1 day 3000yen1 week 6000yen1 month 12000eyenShinjuku kick boxing Gym2-2-10 kabuki-cho shinjuku...
View Article総合格闘技練習
来週の月曜日にホスト格闘技イベントに、総合格闘技ルールで出場する選手がいるので、総合格闘技の練習しています。もちろん全然できないながらのなれない動きでバテバテになっています。最近は他の武術なども練習する機会があるので刺激があって楽しいです。☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆深夜営業 ダイエット☆フィットネス新宿歌舞伎町...
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新宿花園神社酉の市
新宿歌舞伎町近くの花園神社で、毎年恒例の酉の市に行ってきました。個人的には去年より盛り上がりに欠けましたが、楽しく過ごし、その後も友人のロックバー？で盛り上がりました。Hanazono shrine festivalmaturibayashifortune tellingsculptured...
View ArticleAustralia
many Australians are in Japan on summer vacation.Please use an underexercised person while traveling.WelcomeForeign travelers & tourist1 day 3000yen1 week 6000yen1 month 12000eyenShinjuku kick...
View Article年末年始
年末年始のお知らせ。新宿スポーツジムは12月31日と1月1日勝手ながらお休みさせていただきます。年始は2日より通常営業いたします。皆様にご不便かけますがご利用お待ちしております。☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆深夜営業 ダイエット☆フィットネス新宿歌舞伎町 キックボクシングジム新宿スポーツジム東京都新宿区歌舞伎町2-2-1008019871739shinjuku.gym@gmail.com
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忍術 変顔!!
忍者の勉強をしようと、忍法大全とうい本を読みました。なかなか興味深いことがたくさん書いていましたが、一番印象に残ったのが変相体変術でした。「武蔵一族 新宿教室」「話題沸騰！忍術体幹トレーニング！」2015年12月19日土曜日10:00～12:00参加費 2,000円 ジム会員様...
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