特にダイエットするつもりはなかったのですが、
昨日は雨なのでダイエット会員様は少なかったのですが、
試合を控えた選手が時間ばらばらに来ました。
一度に来てくれたら選手同士でマススパーリングした入りするのですが、
選手の来た時にほかの選手がいないので、
私がマススパーリングやテクニック練習の相手をして、
ミットも持って最後はへとへとで握力もなくなりました。
そして体重を計ると2㎏減。
しかし今日は好物のグリーンカレーを作ったのでリカバリーします。
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深夜営業 ダイエット☆フィットネス
新宿歌舞伎町 キックボクシングジム
新宿スポーツジム
東京都新宿区歌舞伎町2-2-10
08019871739
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1日で－2kgダイエット!?
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