日龍 和尚の楽しいトレーニング

今日の日龍和尚の楽しいトレーニングは、

ダンスの動きなどで体の使い方をやり、

意識の仕方で体の可動域を増やしたりバンスをよくしたり、

全身の力を使う方法や、

相手のバランスを崩す方法を楽しく練習しました。

なんかいいタイトル無いのかと考えていますが、

練習見ていると楽しいトレーニングが一番ピンときます。

そして今日は忍者の方も参加してくださり盛り上がった練習となりました。

練習後はお坊さんの裏技セミナーでした!

あまりここで書けないのが残念です。