バランスボールを使って筋トレしたら筋肉痛になってしまいました!!
そこまでひどい筋肉痛ではありませんが、
いつも同じ筋トレばかりだと惰性できかせていないので、
いろいろな方法で運動や筋トレして、
普段うまく使っていない筋肉使ったりしていきたいですね。
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新宿歌舞伎町 キックボクシングジム OPEN 18:00～5:00
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- Title: 新宿歌舞伎町 キックボクシングジム OPEN 18:00～5:00
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