キックボクシングで前に出ている足でのキックを強くする方法で、
瞬間的に足を入れ替えるスイッチですが、
わからないと一度上にジャンプしてしまいますが、
基本頭の高さを変えないようにするのですが、
少しだけ下に沈むように意識するといいです。
そうすることによって早いのはもちろんですが、
沈んだ瞬間の一番体重が重いときの力をキックに活かすと強気キックができます。
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新宿スポーツジム
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