杉山愛の“ウィッシュリスト１００”－願いを叶える、笑顔になる方法を読みました。
久しぶりのアスリート本？、
というかセカンドキャリアの本かな？
文にを書いて現実のしていくのはよくある話ですが、
数字が100というのと実践したことが書いているのがいいです。」
現役時代のメンタル面なども書いているのでスポーツをやる人にも参考になると思います。
最後に松岡修造さんとの対談もありさらりと読める本です。
スポーツやダイエットや日常生活に応用できると思います。
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