都内ではなかなか難しいかもしれませんが、
ペットを飼ってダイエットに活かす方法もあります。
例えば犬を飼って一緒に走ったり散歩したり、
野菜が主食のペットを飼うと野菜を買うので、
手作りで料理を作ったりと工夫次第でダイエットに役立ちます。
やはり自分だけのためよりも、
人やペットのためのほうがやる気や使命感出て長続きする場合は多いので、
ペット飼うのが可能であれば一つの手ですね。
ダイエット成功したからといってペットを飼育放棄はいけませんよ。
昔飼っていたミニチュアダックス
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