過食にさようなら-止まらない食欲をコントロール
デヴィット・A・ケスラー
ダイエットの本のつもりで読んだら、
食品業界の暴露話のような本でした。
最後のほうは食欲をコントロールして肥満を治療することが書いていますが、
今まで聞いたことがある話もおおいので、
ダイエット方法を知る目的は満足できないかもしれませんが。
しかし食品業界の裏側を知ってしまうと、
ファストフードやチェーン店の店や、
加工食品食べたくなくなるので、
この本を読むことが食欲抑えられます。
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