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自撮り
今日は暇でした。で自撮り。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆新宿スポーツジム東京都新宿区歌舞伎町2-2-10入会金無料、トレーナー常駐 親切指導、初心者・未経験者大歓迎、刺青、タトゥーOKshinjuku.gym@gmail.comhttp://ameblo.jp/shinjuku-kickboxing/
View Articleハロウィンイベント
ハロウィンのイベントにマッチョで参加です。今回はイベント重なりまくってマッチョ不足!!お仕事したいマッチョ募集中です。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆新宿スポーツジム東京都新宿区歌舞伎町2-2-10入会金無料、トレーナー常駐...
View Articleホスト格闘技練習会!?
今日はジムの会員様と以前ホスト格闘技大会宴で対戦経験のある選手と練習していました。お互い対戦しながら試合が終わったらお互いに技術交流していました。格闘技を通じて仲良くなったり、お互いにぎゆつを高めあうのを見ているとうれしいですね。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆新宿スポーツジム東京都新宿区歌舞伎町2-2-10入会金無料、トレーナー常駐...
View Articleカッコいいキック
今日は会員さんが日曜日に練習したというトリッキングの練習しました。派手なキックが多くて、これからショーやエキシビジョンマッチに取り入れていきたいと思います。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆新宿スポーツジム東京都新宿区歌舞伎町2-2-10入会金無料、トレーナー常駐...
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初めはできなくて当たり前
トリッキングの練習したら筋肉痛です！当たり前ですがまだ全然できません、私なんかはできないことできるようになったり、知らないこと知ったりするのが楽しいのでやっています。中には1度やってできないからとあきらめてしまう人もしますが、できないことをできるようになる達成感を味合わせた上げたいですね。...
View Articleコスプレダイエット
先日のハロウィンはコスプレして楽しんだ方も多いと思いますが、イベントや着たい服を目標にしてダイエットするのはいい方法です。そう考えるとコスプレはダイエットにいいですね。これから学際や文化祭に向けてはちょっと時間がなさすぎるかな。クリスマスに何かドレスなどを着る目標をもって、ドレスなど買ってしまうとダイエット成功しやすいと思います。...
View Article11月3日祝日も通常通り19時から6時まで営業
祝日も朝まで営業しています。皆様のご利用お待ちしております。たぶん休みの日なので早い時間が忙しくなるかな？最終入館は明日は5時です。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆新宿スポーツジム東京都新宿区歌舞伎町2-2-10入会金無料、トレーナー常駐...
View Articleダイエットは始める時期
ダイエットを始める時期はいつがいいでしょうか？よく代謝が上がる冬や、水着の季節に向けて春からダイエットという方も多いですが、私の考えは体の代謝がどうというより、ダイエットしたいと思った時に始めるのが一番モチベーションが上がっていいと思います。ダイエットは体よりも心理が大事なように思います。何事も先延ばししないのが成功するコツのようにも思います。...
View Articleバランス＆スイッチ
今日はバランスに注意してのスイッチ練習の指導をしました。キックはあまり深く考えずに、歩くことや走ることの体の使い方の延長で考えるとわかりやすいと思います。...
View Article連続技
バランスやフォーム作るの連打や連続技が一番早いかもしれませんね？特にキックは。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆新宿スポーツジム東京都新宿区歌舞伎町2-2-10入会金無料、トレーナー常駐 親切指導、初心者・未経験者大歓迎、刺青、タトゥーOKshinjuku.gym@gmail.comhttp://ameblo.jp/shinjuku-kickboxing/
View Article深夜のアクロバットクラス
どういう訳か深夜にアクロバット希望者が集まります!?でも皆さんバク転くらいはできるようになりたいようです。時間が合わなくてアクションやアクロバットできない方も多いようですね。私も基本的なことしかできませんが、希望者いたら一緒に練習しましょう。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆新宿スポーツジム東京都新宿区歌舞伎町2-2-10入会金無料、トレーナー常駐...
View Article前後の出入り
今日は前後の出入りの練習もしました。ただ待っていてのしのし前だけ行っても、なかなか相手に攻撃が当たることがないので、当たらない安全なところから打ちに行って、攻撃したらすぐ安全なところへ逃げる練習です。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆新宿スポーツジム東京都新宿区歌舞伎町2-2-10入会金無料、トレーナー常駐...
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ボクシング観戦
今日は後楽園ホールにボクシングトレーナーの応援に行ってきました。結果は判定勝ちでした、いつもより足を使っていなかったのですが、減量のリカバリーしすぎたようです。肌の色はさすがに歌舞伎町で夜働いているだけあって、一番の白さでした！昨日はマニーパッキャオ選手の復帰戦でした。全盛期だったらKOが見れたと思います。7か月ぶりなのでまだ復帰戦のような気がしませんdしたが、まだまだ頑張ってもらいたいですね。...
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脳を鍛えるには運動しかない
脳を鍛えるには運動しかないという本を読んでいる最中ですが、頭は打たないほうがいいです。１日２０～３０分の有酸素運動がいいみたいですね、でも一番は自分が楽しめることで体を動かすのが一番長続きすると思います。...
View Articleバックブロー
前にバックブローの右と左がわからない会員様がいたのですが、やっと右と左がわかるようになりました。めでたしめでたし。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆新宿スポーツジム東京都新宿区歌舞伎町2-2-10入会金無料、トレーナー常駐 親切指導、初心者・未経験者大歓迎、刺青、タトゥーOKshinjuku.gym@gmail.comhttp://ameblo.jp/shinjuku-kickboxing/
View Articleキックのバランスと体の使い方は自然に
今日はキックのバランスをとるための体の使い方の練習を結構やりました。あまり深く考えずに、歩いたり走ったりする自然の動きからキックへの入り方を練習しました。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆新宿スポーツジム東京都新宿区歌舞伎町2-2-10入会金無料、トレーナー常駐...
View Articleパフォーマンスを上げる方法
人は「死」を意識すると、本当にパフォーマンスが向上するhttp://wired.jp/2016/11/08/death-performance/ 確かにそうかもしれませんが、さすがに試合でも出る選手くらいにしかお勧めしませんね。 ダイエットだと体の調子が悪くなって、ドクターに言われてダイエットを始めるようなものでしょうか？...
View Article体験入会メニュー
初めてのキックボクシングは不安だと思いますが、途中きつかったり苦しかったら途中で休んでも止めても構いません。ジムとしても当然皆さんに倒れられたら大変です!!何事も無理は禁物です。 初回体験入会は、準備体操縄跳びでウォーミングアップキックボクシングの立ち方構え方パンチの打ち方キックの仕方サンドバッグで実際にキックやパンチを打つ基本的なディフェンス練習ミット練習筋トレストレッチ...
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