練習になれてきた会員様用の話になってしまいますが、
一つ一つのパンチやキックが打てるようになると、
今度はコンビネーションと言っていくつかのパンチやキックを組み合わせます。
その時は次の技にスムーズにつなげるのを意識しましょう。
体のタメや切り返しを使うと強い攻撃ができます。
体を大きく使うのでダイエット効果もあるので、
はじめは大げさに体動かしましょう。
深夜営業ダイエットキックボクシングジム
新宿スポーツジム
東京都新宿区歌舞伎町2-2-10
入会金無料、トレーナー常駐 親切指導、初心者・未経験者。女性歓迎、刺青、タトゥーOK
http://ameblo.jp/shinjuku-kickboxing/
shinjuku.gym@gmail.com (24時間:受付中)
080-1987-1739 (17:00～6:00)