美ボディメイクはキックボクシング
石原さとみ「美ボディの秘訣」は格闘技!? ご存じ、大人気女優の石原さとみ（３０）。極上の体を維持するための見えない日々の努力とは？ 「いやあ..........≪続きを読む≫[アメーバニュース] 「キックボクシングの蹴りは“腰のひねり”が重要となるので、腹筋と腹斜筋、さらに、お尻の大臀筋や中臀筋が鍛えられるんです」...
View Articleバランストレーニング
楽しくやっていました。個人的にはパルクールの練習もこれから取り入れていきたいです。 お坊さんといっしょ！楽しいトレーニング「安穏道」 安全に穏やかに心と体を軽くする道。毎週火曜日18時半〜20時 新宿スポーツジム 新宿区歌舞伎町2-2-10 ジム会員無料 一般参加 1000円格闘技 ダンス ダイエット...
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警察の捜査協力 新宿ダイエットキックボクシングジム
何やら新宿歌舞伎町で事件が起こったようです？ジムには防犯カメラがついているので警察が来て協力の約束。新宿スポーツジムは地域の防犯や事件の解決に積極的に協力しています。 深夜営業ダイエットキックボクシングジム 新宿スポーツジム 東京都新宿区歌舞伎町2-2-10 入会金無料、トレーナー常駐 親切指導、初心者・未経験者。女性歓迎、刺青、タトゥーOK...
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ポスター
来月の試合のポスターが届きました。2017年3月11日(土)「REBELS.49」後楽園ホール52.5kg契約3分3回戦（延長なし）WPMFルール松崎 公則所属：STRUGGLEREBELS-MUAYTHAIスーパーフライ級王者 vs佐藤 仁志所属：新宿スポーツジム http://rebels.jp/detail.php?category=NEWS&id=news_20170202-01...
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新宿 夜のトリッキング＆パルクール部！
自分たちだけだとなかなかうまくなりませんね。トリッキングやエクストリームマーシャルアーツ、パルクールやフリーランニングのインストラクターや講師に教えてもらいたいです。そして一緒に練習できる仲間もほしいですね。時間や曜日が不定期ですが興味がある方連絡お待ちしています。 深夜営業ダイエットキックボクシングジム 新宿スポーツジム 東京都新宿区歌舞伎町2-2-10 入会金無料、トレーナー常駐...
View Article全部正解 新宿ダイエットキックボクシングジム
キックボクシングに間違いのパンチやキックはありませんよ。試合は倒せば正解だし。ダイエットは汗を流せば正解。怪我しそうなときは注意しますが、ガードできなくても先に倒したり戦わなければいい話です。しかし自分のやっていることに不安になって聞いてくる気持ちはわかります。はじめは誰でもできないし、周りも新しい人が入ってきたんだなくらいに思っています。恥ずかしがらずにキックボクシング楽しんでください。...
View Article本日18時より新宿実戦合気道稽古会
今月より土曜日も新宿実戦合気道やっています。土曜日は人が集まって面白いですよ。 動画は月曜日の練習でちょっと難しいことしています。 日時月曜18:00～19:00土曜18:00～19:00料金一般1000円ジム会員500円場所ダイエットキックボクシングジム新宿スポーツジム入会金無料、初心者・未経験者・女性歓迎、トレーナー常駐...
View Articleジャブに対してのディフェンスやオフェンス オーソドックス対サウスポー 新宿キックボクシングジム
ジャブに対してまずは受け方、もちろんいろいろな方法があるのですが今回はパーリング。相手の打ってきたジャブを同じ方向の手でたたき落としすぐガードに戻します。 次は受けた手で反対の手でストレートを返します。皓の時のポイントは、相手が打った手を戻す前に打つことを意識しましょう。 今度はジャブをパーリングで受けた同じ手でリターンジャブです。これも素早く返しましょう。...
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忍者→シラット→合気→キックボクシング
土曜は忍者→シラット→合気→キックボクシングとバラエティーにとんだ新宿スポーツジムでした。まずは愛知から名古屋嬢忍者の柚希姫が東京に来ているというのでご案内。いつもお世話になりっぱなしのサムライミュージアムさん。http://samuraimuseum.jp/東京都新宿区歌舞伎町2-25-6TEL.03-6457-6411...
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首相撲テクニック ムエタイvs合気道
今月の実戦合気道は首相撲月間、首をとられるところに合気で相手をコントロール。 そして自分の重心を意識したサンドバッグトレーニング。 新宿実戦合気道稽古会日時月曜18:00～19:00土曜18:00～19:00料金一般1000円ジム会員500円講師 廣末 高明https://twitter.com/fox_no_red...
View Articleサンドバッグで運動量を上げてダイエット 新宿キックボクシングジム
サンドバッグトレーニングや、シャドーボクシングなどでも、その場に立ってパンチを出すより、ステップを使って動きながらパンチを出すと、運動量が増えてダイエットにもいいです。 深夜営業ダイエットキックボクシングジム 新宿スポーツジム 東京都新宿区歌舞伎町2-2-10 入会金無料、トレーナー常駐 親切指導、初心者・未経験者。女性歓迎、刺青、タトゥーOK...
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雨の日の新宿ダイエットキックボクシングジム
さすがに雨が降ると終電前は人が少なかったです。今日は暇かな？と思うと、夜中にボチボチ人がやってきて女子率が高いという全く読めませんね!?写真でみると今更ですがジムは広いですね。 今日は来るときちょうど雨が降り出してしまい、ウインドブレーカービチャビチャで選択したのですがすぐ乾きました。さすがのスポーツウエア 深夜営業ダイエットキックボクシングジム 新宿スポーツジム 東京都新宿区歌舞伎町2-2-10...
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体の切り返しとコンビネーション 新宿ダイエットキックボクシングジム
練習になれてきた会員様用の話になってしまいますが、一つ一つのパンチやキックが打てるようになると、今度はコンビネーションと言っていくつかのパンチやキックを組み合わせます。その時は次の技にスムーズにつなげるのを意識しましょう。体のタメや切り返しを使うと強い攻撃ができます。体を大きく使うのでダイエット効果もあるので、はじめは大げさに体動かしましょう。 深夜営業ダイエットキックボクシングジム...
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ニューアイテム 新宿ダイエットキックボクシングジム
日龍和尚さんが持ち歩くのが大変なのでバランストレーニングボードをジムにおいてくださっています。詳しい使い方は火曜日に日龍和尚が教えてくれますが、自分でも遊びで乗っています。以外に楽しくて難しいです。...
View Articleどのダイエットにも共通しているもの 新宿キックボクシングジム
ダイエット法はものすごい数があり、あれがいいこれはダメだというダイエットもありますが、共通しているのは、よく噛んで食べること。まずはこれは間違いなさそうなので、できることからダイエットを始めてみましょう。 深夜営業ダイエットキックボクシングジム 新宿スポーツジム 東京都新宿区歌舞伎町2-2-10 入会金無料、トレーナー常駐 親切指導、初心者・未経験者。女性歓迎、刺青、タトゥーOK...
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アレク違い!! 新宿ダイエットキックボクシングジム
ジムでの話し中、ほかのジムに通っている女性が、行っているジムにアレクが来てるというのでほかの男性会員さんたちと話が盛り上がりました。当然私たちはアレキサンダー大塚選手かと思ったのですが、最後のオチはモデルか」芸能人のアレクという方がいるそうです!!途中でそんなキャラじゃないよな～と思って聞いていたのが納得しました。 深夜営業ダイエットキックボクシングジム 新宿スポーツジム...
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