今井上尚弥選手の父親の井上真吾さんの本を読んでいるのですが、
自分の指導とかなり共通しているところが多かったです。
井上さんは自分の子供だから当たり前だし、
私もヘビー級とマススパーの毎日だったので、
テクニックはディフェンスから入りました。
あとはリラックスしてスピード上げることと突き抜く意識(私の場合はフォロースルー)。
いきなりサンドバッグ思い切りキックしたりパンチしたりしている人見ると、
うまくならないな～と思いながら見てしまいます。
もちろんダイエットやフィットネスやストレス解消の人は、
無駄な力使った方がカロリー消費してやった気になります！
キックボクシングジム
新宿スポーツジム
東京都新宿区歌舞伎町2-2-10
080-1987-1739(17:00～5:00)
shinjuku.gym@gmail.com (24時間:受付)