ダイエットにはいくらかかるか？
別にお金はかからないんですけどね。
通勤で歩いたり階段使ったり、
近所走ったり家で筋トレできるし、
食事の量をバランスよく適正にするだけでいいので。
キックボクシングのジムの場合は設備があるのと人がいるので、
楽しかったりモチベーションが上がるのがいいですね。
あとは各自好き嫌いはあるので、
好きな事や楽しい運動するのが一番です。
キックボクシングジム
新宿スポーツジム
東京都新宿区歌舞伎町2-2-10
080-1987-1739(17:00～5:00)
shinjuku.gym@gmail.com (24時間:受付)