食べるもの我慢するとストレスためてしまうので、
食べる時間や満足度あげて食事を先延ばしするといいですね。
あとはチートデーの使い方です。
あと何日したら好きなもの食べられるかと考えるとストレスたまりません。
キックボクシングジム
新宿スポーツジム
東京都新宿区歌舞伎町2-2-10
080-1987-1739(17:00～5:00)
shinjuku.gym@gmail.com (24時間:受付)
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新宿歌舞伎町 キックボクシングジム OPEN 18:00～5:00
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