食事の記録を付けるとダイエットの効果が2倍になるそうです。
https://yuchrszk.blogspot.com/2019/01/2.html
しょうじきあたりまえのことでした!!
練習も記録したりすると技がうまくなったりしますもんね。
平日 19:00～6:00 オープン
キックボクシングジム
新宿スポーツジム
東京都新宿区歌舞伎町2-2-10
スリーゴールド東新宿ビル地下1階
080-1987-1739(18:00～5:00)
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