食欲と言っても本当にエネルギーが足りなくて、
体が欲している時は食べたほうがいいのですが、
たいがいはSNSで見たり、
いいにおいを嗅いだので食べたくなる場合も多いです。
そんな時は1分間でも他のことを考えるようにすると食欲が抑えられたりします。
他にはスクワットなど筋トレもおすすめです。
皆で夏までにはかっこいい体になりましょう。
平日 19:00～6:00 オープン
キックボクシングジム
新宿スポーツジム
東京都新宿区歌舞伎町2-2-10
スリーゴールド東新宿ビル地下1階
080-1987-1739(18:00～5:00)
shinjuku.gym@gmail.com (24時間:受付)
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