痩せ過ぎ!!

健康的なダイエットが一番ですね。

今が心が安定して昔を振り返れるようになったんだと思います。

そして柔術の動画もアップして話題になっていますね。

 

 

 

 

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＊痛々しいので２枚目見るか見ないかは自己判断で！ １枚目が現在の私。 ２枚目がライザップ始める前の私！ 2枚目痛々しい… たぶん40kgしかなくて、全然食欲もなくて1日1食でした！ だから全然太らなくて… @rizap_official に通って本当に素敵なBODYになれた🥺 ただ痩せてれば綺麗！という時代は終わり！ しっかり食べて、しっかり運動して 付けるところにしっかりお肉つけて 女性らしい体にしなきゃね！ 間違ったダイエット、間違った考えはせずにしっかりとした運動を！ @rizap_official

 

ＡＫＥＭＩ.Ｄさん(@darenogare.akemi)がシェアした投稿 - 2019年 3月月18日午後9時30分PDT

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昔、柔道をかじっていたので久しぶりに…😂 中、高と兄の影響で柔道の科目を取っていて… 普通の女の子はダンスを選んでいましたが、 私は柔道を選んでました！ 理由が兄が柔道部で黒帯で大会でも優勝したりしていたので よく家で相手になっていたので、自然と柔道を選んでました😂 授業の中の試合で柔道部の女の子に勝ってその日から嫌われました！笑 仕方ないよね！私なら嫌だ！ 本日は護身術を加えたレッスンでした☺️ 久しぶりだったけど いざ体動かしたら結構覚えてるものね！ 勝手に体が動いてくれました😂 絞め技と投げ技が得意だったから今回もやっていくうちにニヤニヤしちゃって😂 絞め技が決まったとき最高の気持ちになりました！ みなさんありがとうございます😊 本日、全身筋肉痛です！ ＊格闘技を本格的にやる訳ではないので誤解しないでください！

ＡＫＥＭＩ.Ｄさん(@darenogare.akemi)がシェアした投稿 - 2019年 3月月21日午後7時46分PDT