ダイエットの成功のコツの一つが、
食欲が出たときに頭の中に何が浮かぶかも影響します。
ここで一番のモチベーションになるのが、
異性の場合も多いです。
好きな人ができると頭の中が好きな人のことでいっぱいで、
他のことを考えられなくなったり、
太いと嫌われるのではないかという恐怖感もありますね？
人の気持ちを変えるのは大変かもしれませんが、
自分の食欲を抑えたり、
運動するなど自分の行動変えることの方が楽ですね。
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キックボクシングジム
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