先日は遠い距離のミドルキックを集中的に練習しました。
この間初めて試合に出場して遠くから先に蹴れると実感していてくれたので、
説明しやすかったです。
遠く早くキックを出すには、
リラックスしてモーションをなくして、
最短距離の軌道で、
軸足を返し腰を入れると遠く早くけれます。
口で説明してもわかりずらいので、
お互いにミットを持ち合ったり、
同じサンドバッグを蹴ってイメージしやすいように練習しました。
ちょっとオーバーにやったけど!!（笑）
キックボクシングジム
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