パワフルキック

今日はキックを強く蹴る練習をしました。
強くけるコツとしてはうまく上半身を使うことと、
重心の移動をうまくすることです。
どうしてもキックだと足を強く押し出そうとしてしまいますが、
重心移動で体重をうまく使い、
上半身の反動をうまく使うと強いキックが蹴れます。
フォームを覚えたら反復練習して身につけましょう。

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