石原さとみ「美ボディの秘訣」は格闘技!?
ご存じ、大人気女優の石原さとみ（３０）。極上の体を維持するための見えない日々の努力とは？ 「いやあ..........≪続きを読む≫
ご存じ、大人気女優の石原さとみ（３０）。極上の体を維持するための見えない日々の努力とは？ 「いやあ..........≪続きを読む≫
「キックボクシングの蹴りは“腰のひねり”が重要となるので、腹筋と腹斜筋、さらに、お尻の大臀筋や中臀筋が鍛えられるんです」
石原さとみさんの記事が出ていました。
普通に会員さんに混じってやっているとは意外でした！
モデルさんや芸能人や人気のバンドマンは対外パーソナルトレーニングで来るものだと思っていました。
練習している姿見てみたいですね、
記事を読む限りかなり練習しているようです？