ローキックのディフェンス　新宿ダイエットキックボクシングジム

キックに対してのディフェンス練習をしました。
キックに対して足を上げてダメージを少なくするのですが、
前に足を上げると自分の体制を崩してしまうので、
キックの角度に対して横の角度は直角にします。
膝より下は力が流れるようにリラックスしてすぐ元の体制に戻れるようにしましょう。








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