年末年始と格闘技放送などが多かったので試合ばかり見ていましたが、
やっと本読む時間もできました。
世間で話題になっている？
医者が教える食事術読みました。
論文などもとに書いていますが、
結構極端に書いているので人それぞれの体質は違うので、
自分に合った食事をした方がいいですね。
あと最近では論文自体が問題ありの場合も多いので、
特にダイエットや職掌や栄養に関しては、
本当かどうか確かめたいですね。
食品メーカーなどが研究費を出して、
自分のメーカーに有利な論文を会社に書かせるのは普通になっていたりします。
キックボクシングジム
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