今日はマススパーリングでいきなり足の親指巻き込んでしまったので、
上半身の筋トレということで、
低重量で回数こなすベンチプレスです。
起き上がってはじめてわかる？
かなり効いたようです。
キックボクシングジム
新宿スポーツジム
東京都新宿区歌舞伎町2-2-10
080-1987-1739(17:00～5:00)
shinjuku.gym@gmail.com (24時間:受付)
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新宿歌舞伎町 キックボクシングジム OPEN 18:00～5:00
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