バックしピンキック 新宿 深夜営業ダイエットキックボクシングジム
今日はバックスピンキックの練習も結構しました、いきなりは難しいので、初めは分解しながら練習すると良いです。 深夜営業 格闘技 ダイエットキックボクシングジム 新宿スポーツジム 東京都新宿区歌舞伎町2-2-1019:00～6:00(最終チェックイン5:00)shinjuku.gym@gmail.com (24時間:受付中)初回体験3000円 月会費 女性6000円...
View Articleサイドに入ってのミドルキック 新宿 深夜営業ダイエットキックボクシングジム
ミドルキックも正面から蹴るよりは、斜め前に入ると威力が増すのと、正面に立たないことにより防御にもなります。そして蹴った足も後ろに引くと相手の攻撃しずらい場所に入ります。 深夜営業 格闘技 ダイエットキックボクシングジム 新宿スポーツジム 東京都新宿区歌舞伎町2-2-1019:00～6:00(最終チェックイン5:00)shinjuku.gym@gmail.com...
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タバタ式トレーニング 新宿 深夜営業ダイエットキックボクシングジム
いわゆるインターバルのサーキットトレーニングで、20秒動いて10秒休みのを8セット繰り返すトレーニング法です。やり方は調べればすぐ出てくると思います。久しぶりにやると筋肉痛になりました!! 深夜営業 格闘技 ダイエットキックボクシングジム 新宿スポーツジム 東京都新宿区歌舞伎町2-2-1019:00～6:00(最終チェックイン5:00)shinjuku.gym@gmail.com...
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たまには基本を思い出す 新宿 深夜営業ダイエットキックボクシングジム
今更ですが基本大事ですね。競技としては、どんな体勢で、ルールでOKな技で倒せば何でもいいのですが、基本が一番合理的です。今までの経験者が体を張って作り上げたもの大事にしたいですね。深夜営業 格闘技 ダイエットキックボクシングジム 新宿スポーツジム 東京都新宿区歌舞伎町2-2-1019:00～6:00(最終チェックイン5:00)shinjuku.gym@gmail.com...
View Article早朝パーソナルトレーニング!! 新宿 深夜営業ダイエットキックボクシングジム
珍しく朝からパーソナルトレーニングでした。朝から上げ過ぎたかな？きっと筋肉痛？パーソナルトレーニング集中出来ていいですね。 仕事前の時間本格的に練習したい方は是非ご利用ください。企業やお店の仕事前や仕事後も出張教室も行きますよ。場所や時間にもよりますが、15000円からお受けしています。是非ご利用ください。 深夜営業 格闘技 ダイエットキックボクシングジム 新宿スポーツジム...
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学生団体！ 新宿 深夜営業ダイエットキックボクシングジム
今日は学生で楽しいことやる団体様が来てくれました。皆で盛り上がって楽しかったです。仲間同士意でペア組んでのキックボクシングゲームは受けが良かったです。仲間同士でワイワイやるキックボクシングも面白いですね。 その後はチャンピオンごっこ!?ベルト獲ってよかった!! 仲間同士や、昼間や土日もトレーナー付きの貸し切りもあります。お気軽にお問い合わせください。 深夜営業 格闘技...
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今日のトレーナー
うめきちばよしのり@umekichiba パンクラス事務所から新宿スポーツジムhttps://t.co/wZMh39jrFoに移動完了🚶23時くらいまでミット持ってます✋🤛ご来館お待ちしてます🤝 https://t.co/WgskbVrCbu2018年01月12日 19:08
View Articleボクシング異業種交流会？ 新宿 深夜営業ダイエットキックボクシングジム
今日の昼間はジムの貸し切りで、ボクシングの異業種交流会？仲間同士が集まって、ボクシング経験者が引っ張りながら、楽しく汗を流していました。ただの飲み会よりも、飲み会の前などに汗流して、皆でスポーツしたりすると、スポーツの話から入ったりと、話も話やすいですね。 ジムで集まってなんかやりたい方で、指導者がいなくて悩んでいる方は、トレーナー付きでのジムの貸し出しもしているのでご相談ください。 深夜営業...
View Articleヤセる部屋作りダイエット!?
たとえ話表現があっているかどうかはわかりませんが、呼んでダイエットに成功する人がいるといいですね。http://www.jprime.jp/articles/-/10941これは運動習慣ような気がしますが、あっている人はぜひ試してみては？部屋がきれいになって損する人はいないと思うので。
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スロバキアからキックボクシング体験のお客様。 深夜営業 新宿スポーツジム
先日は、海外から日本に旅行に来た方がキックボクシング体験に来てくれました。元々クロスカントリースキーもやっていて、とてもスタミナあって体を使うのもうまかったです。日本に来る前はタイでムエタイ体験もしていたとのことです。カナダ育ちの会員様に通訳と練習も手伝ってもらいました。とても喜んで帰ってくれたのでよかったです。ありがとうございました。 深夜営業 格闘技 ダイエットキックボクシングジム...
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美脚ダイエット！ 新宿 深夜営業ダイエットキックボクシングジム
ふるさと祭り2018で高円寺阿波踊り見たのですが、これはかなりの運動になりそうですね!!ずっと中腰でした！楽しんで運動にもなって気持ちもすっきりしそうです？お祭り良いですね。 私も北海道出身なので、おいしい北海道料理も食べました。そしてアイヌの踊りも見ました。こちらは自然と一体になるのが目的かな？アイヌは平和でいいです。争い嫌いすぎて、簡単に日本人に北海道進出されましたが!! 深夜営業 格闘技...
View Article練習方法 新宿 深夜営業ダイエットキックボクシングジム
連取方法もいろいろあります。先週読んだ本は勉強のためでしたが、キックボクシングに当てはめるとどうなるのかな？ 集中練習同じことを覚えるまで繰り返しやる方法と考えると、真面目にコツコツやるタイプには向いているでしょう。そして効果も出やすいですね。同じ部位ばかり使っているのでやりすぎは偏りそうですが。あとは無理しないことです。休息は入れましょう。...
View Articleメンタルトレーニング 新宿 深夜営業ダイエットキックボクシングジム
メンタルトレーニングも色々言われていますが、先日読んだ記事は、まずは声に出して言う。決まった動きをする。 よくある集中力の上げ方でした。 最近は会うときに言っても時間が限られるので本貸したりしています!! 深夜営業 格闘技 ダイエットキックボクシングジム 新宿スポーツジム 東京都新宿区歌舞伎町2-2-1019:00～6:00(最終チェックイン5:00)shinjuku.gym@gmail.com...
View Article読書で人生が変わった話 新宿 深夜営業ダイエットキックボクシングジム
SNSで出回ってたので読みました。 https://storys.jp/story/29398 私も読書が好きで本をよく読むほうだと思います。本を読んで気づけて良かったですね、これからも空手を通じて周りの皆さん考えて繁盛してほしいです。 出来ればおすすめ本とかもっと具体的に書いてくれると嬉しかったな。...
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本日は亜努トレーナー 新宿深夜営業ダイエットキックボクシングジム
本日のトレーナーは亜努トレーナーでした。今日はなぜか暇で、マンツーマンのパーソナルトレーニング状態でした。あとは他の選手の分析など、暇なりに充実した日でした。亜努トレーナーは丁寧に教えてくれますよ。そして現役プロの選手です。オファーもお待ちしています。ライト級6勝6敗です。深夜営業 格闘技 ダイエットキックボクシングジム 新宿スポーツジム...
View Article目隠ししてのミドルキック トレーニング動画 新宿深夜営業ダイエットキックボクシングジム
目隠しと言っても自分に目隠しじゃないでっすよ！ジャブ打って、ストレートの要領で相手の顔の前にグローブを出して見えないようにしてガードを上げさせ、開いたボディーにミドルキックです。ミドルじゃなくても、膝蹴りやハイキックでも応用がききます。皆さん試してみてください。 深夜営業 格闘技 ダイエットキックボクシングジム 新宿スポーツジム...
View Article雨の日 新宿深夜営業ダイエットキックボクシングジム
昨日は雨が降っていました。雨の日はジムが暇になりますね。おかげと言っては何ですが、ゆっくり会員様を見ることができました。 体感入会の方も来られて、体力がなかったので説明が長くなりましたが、楽しんで帰ってくれたようでよかったです。 細かくフォームなど作りたい人は、雨の日はねらい目かもしれませんね？ 深夜営業 格闘技 ダイエットキックボクシングジム 新宿スポーツジム...
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エンタメキックボクシング!? 新宿キックボクシングジム
最近は海外のお客様の単発のキックボクシング体験や、仲間内のグループトレーニングなど、その場で楽しんで結果を出さなくていい？クラスが多かったですが、正直プレッシャーなくて楽でした!!(笑) 単発のパーソナルトレーニングやグループトレーニングも受け付けていますので、お気軽のご相談ください。 深夜営業 格闘技 ダイエットキックボクシングジム 新宿スポーツジム...
View ArticleドSトレーナー!? 新宿キックボクシングジム
ついに女王様にまでSと言われてしまった!!別に人が苦しい顔見たりするのが好きとかではなく、目標達成のお手伝いしているだけなんだけど？その中に面白さを入れようと盛り上げているんだけどな～ 深夜営業 格闘技 ダイエットキックボクシングジム 新宿スポーツジム 東京都新宿区歌舞伎町2-2-1019:00～6:00(最終チェックイン5:00)shinjuku.gym@gmail.com...
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